小編相信很多人都聽過腦波中的α (Alpha) 波與β (Beta)波，其實還不止這兩種，全部可被畫分為5大類等，每一種電波都扮演不同的角色，並會各自在特定時間佔據主導地位，當你在睡覺時、放鬆時，腦波都會有明顯不同的變化！

不瞞各位小編本身睡眠就非常不好，但自從透過測試腦波音樂，反覆聽著自己的腦波音樂，睡眠真的變好了耶!!

所以各位不妨來測試看看，說不定對睡眠不足的您們會有很大的幫助唷!!

心動不如馬上行動

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