- 快樂幸福學｜AI科技 × 身心覺察 × 易經智慧

你快樂嗎？你感受到真正的幸福嗎？
而「快樂」與「幸福」，在我們的生命中，究竟代表什麼？

2026年9月17日，海納福企業在 台大胡文郁教授 帶領下，前進台大校園，以「快樂幸福學」為主題，結合人工智慧、身心覺察與東方智慧，引導同學從多元角度探索快樂、個人價值與幸福的意義。

活動中一項重要體驗為 AI-Mind Care，透過互動方式協助同學觀察當下的身心與情緒狀態，支持身心覺察與情緒管理。當這些內在狀態變得更容易被看見，同學也能進一步提升自我覺察，並思考情緒、注意力與日常生活之間可能的關聯。

活動同時結合 「異想天開」易經桌遊，這是一套以中華傳統智慧為靈感的互動反思工具。透過提問、生活情境與團體互動，引導同學思考人生中的選擇、人際關係、價值觀、個人方向，以及「如何活得更好」的意義。

透過 AI-Mind Care，海納福企業持續探索如何以人為本，將人工智慧、身心覺察、教育與互動學習相互結合。

科技不應只被視為分析數據的工具，更可以成為一座橋樑，協助我們增進自我理解、深化反思、提升情緒覺察，並更有意識地參與日常生活。

科技幫助我們看見數據，覺察幫助我們看見自己。
在反思與探索之中，我們一步一步走近屬於自己的快樂與幸福。