當科技遇見壓力、情緒與專注狀態不再只是「看不見的感受」，也可以成為可理解、可練習、可改善的學習經驗。

本次工作坊結合 腦波測評、正念放鬆、腦波音樂、易經桌遊與 SEL 社會情緒學習，透過講解、小組交流與實作體驗，引導參與者更認識自己的身心狀態，學習調節情緒、提升專注，並在團體互動中建立支持與連結。

AI-Mind Care 以身心覺察與情緒韌性為核心，讓科技成為理解人心、陪伴成長的溫暖工具。

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